俗话说的好，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，一年四季养脾胃。 春天正是养肝的大好时节，若此时不给身体来个“大扫除”，把堆积一冬天的痰湿、垃圾排出体外，很容易导致失眠、瘙痒、过敏、湿疹等症状。另外，肝火旺的朋友，脾气一点就爆，轻则头昏目赤，稍重则头晕目眩。 而肝气不足的朋友，爱生闷气，久而久之，肝气郁结，轻则痛经、乳腺增生，重则卵巢囊肿。就连半夜惊醒、入睡困难；小孩子干瘦、肥胖、思想不专注...

“中医讲，春季养好肝对健康而言事半功倍。我每年都会做养肝和护肝的保健，但一进入春季，还是会出现眼睛干涩不舒服

秋季肺金当令，肺经经气在秋季最旺。按照五行相克规律，肺经经气过旺会克肝。肝胆虚弱，会使人情绪低落，还可能使中年人鬓角变白，出现鱼尾纹；肝病患者肝郁加重，可出现口苦、右胁下隐痛、经常叹息、面色泛黄、眼生云翳等。河南省中医院肝胆脾胃病科主任医师李鲜表示，这时要适当泄肺润燥、补酸养肝，使各经经气保持相对平衡，从而保持身心健康。润燥补酸饮食养肝 在饮食方面，可多吃些酸味食物，如广柑、山楂、醋等。酸味主入肝，食酸既可收敛肺气，又可补肝气。少吃辛辣的食物，如葱、姜、蒜、烈性酒以及油炸、油腻之物，以免发散太过。...

肠道是指从胃幽门到肛门的消化管，长度7~8米，分为小肠和大肠两部分。肠道是人体最大的“加油站”，我们饮食中99%的营养物质都由肠道吸收。肠道也是人体最大的“排污厂”，80%以上的毒素由肠道排出体外。肠道还组成了人体2/3的免疫系统，我们吃的食物、药物及随食物一起摄入的有毒物质、病原菌等，全都第一时间与肠道接触，所以，肠道是人体抵御疾病的很重要的一道防线。肠道功能的正常离不开肠道菌群的平衡。肠道里的菌群分为有益菌、条件致病菌和有害菌三类。在正常生理条件下，有益菌占优势。合理饮食，一方面有助于补充营养，另一方面有助于维护肠道健康。...

↑ 点击上方“乙肝疑问解答”关注我们　　春天因为肝不好来看病的人的确要多一些。冬天大家很少运动，吃的东西又很

通畅呼吸是普通人的“天然能力”，却是鼻炎人群的奢望。当鼻炎来犯，鼻塞、流涕、鼻痒、喷嚏等症状严重影响人们日常

夏季是补肾养肾的好季节，所谓的补肾，包括滋养阴精和温补肾阳两个方面。通过补肾，可以改善生殖功能，

中国茶文化已有几千年的历史，随着时代的变迁，饮茶如今已成了一种时尚。许多人通过喝茶来达到养生的目的，茶的种类不同，功效也不同。今天，小编就为大家介绍养肝茶的种类及配方。

今天是女神节，首先向各位女神致以节日的问候。中医有句名言，肾为先天之本，脾胃为后天之本。但是对于女子来说，清代著名医家叶天士在《临证指南医案》中告诉我们，“女子以肝为先”，女人的先天之本是肝。肝有两个基本功能：一主藏血；二主疏泄。一藏一泄，协调配合，即可提供充足的血液滋养，又可使之正常疏散排泄，经孕产乳得以顺畅进行。首先女神一生的生理活动经、带、胎、产、乳与肝息息相关。因为女人属阴，以血为体为用，月经的时候容易耗伤阴血；妊娠期间，虽然停经了，但是需要耗费更多阴血滋养胎儿；分娩的时候要动血失血；生完孩子还需要阴血上行化为乳汁哺育婴儿。...

质量第一   关爱生命养肾护肾    肾脏是人体重要的排毒器官，一旦受损人体将无法正常排出毒素，导致大量的毒素淤积在人体血液和器官中，导致人体“中毒”。那么我们该如何保护肾脏，预防肾脏损害？好习惯1、多饮水，别用饮料代替开水（饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一）；2、积极地控制血压 ；3、别吃太多的盐（盐，是让肾负担加重的重要元凶）；建议大家平时饮食以低盐清淡为主，外出应酬的时候也要注意不要大量食用辛辣和咸的食物；...