我们如何才能在年老体迈时保持健康和尽可能延长寿命？现在，研究衰老的科学家们已经给出了简单的答案：少吃点儿！常言道，千金难买老来瘦。的确，经验与科学实验都告诉我们，成年期的饮食限制可以大大延长寿命，改善不同物种的代谢健康。但什么时候开始改变饮食才能收获这种终生的益处呢？近日，Nature 子刊 Nature Metabolism 杂志发表了一项来自德国马克斯·普朗克衰老生物学研究所、德国科隆大学、英国Babraham研究所和伦敦大学学院等单位合作的研究。...

RAS是肿瘤患者中最常见的致癌基因之一，目前包括KRAS、NRAS以及HRAS三种亚型。

只买原料最少，而且原料你看得懂的食品。

12.5万大样本研究告诉你，全谷物就是这么神奇！

Adverse Events. JAMA Surg. 2019 Apr 24. doi: 10.1001/jamasurg.2019.0569. [Epub ahead of print] 医脉通抗感染 medlive-infect

《JAMA Network Open》（IF=13.353）刊登了一篇文章，调查了饮酒变化（饮酒减少、饮酒增加、戒酒）与癌症的关联。结果显示，饮酒量增加的人，癌症风险会增加，无论基线饮酒量如何。重度饮酒者减少饮酒量，癌症风险显著下降。https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2795595研究方法研究使用了韩国医保数据库的数据，最初纳入了49.6万人（≥40岁），这些人在连续的两年一次的健康体检中（2009年和2011年）提供了饮酒数据。...

科学家发现导致牙周炎的细菌能轻易侵入大脑，分泌有害蛋白诱发AD！

近期，美国加州大学洛杉矶分校(UCLA)的一项研究首次展示了一种诱导多能干细胞培育出能杀死肿瘤细胞的T细胞技术，它可以产生体内的任一一种细胞类型，并且可以在实验室中无限生长。

这项动物试验显示，锻炼的积极性受到基因表达的深刻影响。

第328篇原创文章这些天，分别有不同的人跑来问我如何能有效解决体重计上日趋增加的数字和肚子上+胳膊上+屁股上日渐肥腻的赘肉。 这真是一个亘古不衰、常聊常新、既简单又复杂的泪目话题啊！在人类医学发展到一粒药丸就能解决所有健康问题之前，关于减肥的讨论怕是可以长踞热搜榜首永不落幕…… 刚好，8月初的JAMA子刊，有这样一篇题为I Want to Lose Weight: Which Diet Is Best ？...