知识千万条，健康第一条！

“天天喝奶茶，甜蜜心情佳？”一些朋友，尤其是年轻的朋友，经常喝奶茶。建议优先选择鲜奶制作的奶茶，而一些用奶精（植脂末）冲泡的产品，可能会含有反式脂肪酸。购买时，应注意看清标签说明，选择不含反式脂肪酸的食品。反式脂肪酸可对人体产生广泛危害，包括升高血脂，诱发血管硬化，增加心脏病、脑血管疾病的发病风险，大量摄入反式脂肪还会导致认知功能过早衰退和记忆力减退。奶茶的另外一个特点是含糖量往往偏高，摄取过多的添加糖还可会破坏人体的胶原蛋白，使得皮肤的弹性变差，促使人衰老。如果要喝，尽量选择低糖的产品。...

便秘会影响老年患者的生活质量，可诱发心脑血管疾病、发生粪块阻塞性肠梗阻，增加肠道肿瘤的发病风险等。

导 语快自查！日常生活中有一些习惯，看似卫生，实则对身体有害。这些习惯肯定每个人都可以对号入座，不信看下面！用面巾纸包食物为了增白，许多厂家在纸生产过程中往往会使用荧光增白剂。荧光增白剂是一种「化学毒物」，当与食品（尤其是油脂类食物）接触后，温度增高，会加速其向食品中迁移。口服摄入的荧光增白剂，在体内不易被分解，长期摄入毒性会在肝脏中积累，产生潜在的致癌因素。用洗碗布把碗擦干看起来不脏的洗碗布上，其实也存活着大量的病菌。为了擦干碗盘上的水分，却了这些洗干净的餐具，实在是得不偿失，洗了也等于白洗。...

少吃油腻及刺激性强的食物,如辣椒、生姜、葱、蒜及咖啡等. 付虹大夫 rainbow_96sina

消化性溃疡是临床常见病、多发病，病变主要与黏膜被胃酸、胃蛋白酶自身消化有关。发病原因是致溃疡的攻击因子与胃黏膜的保护因子失去平衡——即攻击因子过强或保护因子削弱。消化性溃疡患者应尽量食用易消化、富营养、少刺激的食物，尽量避免刺激性食物、药物和不良生活方式。刺激性食物：咖啡和茶咖啡含有咖啡因，而茶含有茶多酚、咖啡碱、鞣酸，它们都能明显促进胃酸分泌，兴奋中枢神经系统，并反射地促使胃黏膜缺血，使黏膜的保护能力受到破坏。久而久之，便会促使溃疡和炎症的发生。...

二十一世纪什么最贵？在经过了这两年多的疫情之后，相信很多人对于这个问题，心中有了新的答案，那就是健康最珍贵，平安最无价！在世界各地，新冠肺炎让许多人的健康变成了奢侈品，甚至还失去了生命！通过这场疫情，几乎所有人都明白了健康的重要性。当前新冠病毒仍在肆虐，经过几代的变异其毒力逐渐减弱，但传染力不断增强，而一旦感染，即使是轻症，也不排除未来有后遗症的可能，因此谁也无法断定疫情在什么时间能结束，未来很长一段时间，或许都是疫情反复发生的阶段。...

每个当妈的都希望孩子拥有一口好牙，一口好的牙齿不仅关系到宝宝的颜值，还会直接影响身体的健康。有时候逛超市，

男性不育症真的有好多病因，它是由多种疾病和（或）因素造成的结果。

搭桥术后需要服用药物，如何正确的服用药物？ 仅仅服用药物并不足够，还要有良好的生活习惯，两者结合，才能够最有效的延缓血管桥的失效。