*仅供医学专业人士阅读参考睡眠,占用我们人生1/3的时间,仅次于心跳和呼吸。失眠,是一种很不愉快的体验,失眠是急需解决的问题。失眠是世界范围内最常报告的睡眠障碍,其特征是入睡困难,或睡眠中途醒来,在白天出现疲劳、注意力不集中和易怒等症状。除了会对情绪和行为产生不良影响,还会增加患诸多疾病的风险,如:高血压、意外伤害、糖尿病、肥胖、抑郁症、心脏病发作、中风和痴呆等。当前失眠的治疗方法百花齐放,主要包括:心理治疗、药物治疗、物理治疗和中医治疗等。其中,心理治疗主要包括卫生教育和针对失眠的认知行为治疗(CBT-Ⅰ)。...
医学界神经病学频道 |
失眠-
睡眠-
药物-
研究-
疾病