教你一招逆转脂肪肝！

医生说……

今天我们来探讨一下“脂肪肝”的营养治疗。

脂肪细胞分三种，瞄准好了对象，减肥才能成功！

脂肪究竟是敌是友？我们应如何选择？看看营养师怎么说~

昨天我们讲了什么是脂肪肝，以及脂肪肝常见的一些临床表现。文章发了以后，就有很多人私信我说平时应该怎么注意和预防，一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常，因此预防和及时治疗是脂肪肝的首要任务。今天我们一起来学习一下！脂肪肝在我国已经成为最大的肝病。大量的临床研究结果已经证明，脂肪肝是与日常饮食生活方式密切相关的临床最常见的慢性肝病。脂肪肝早期是完全可以逆转的。但是，如果你一味地放纵自己，任由你的肝脏处于一种恶劣的环境中，它可能就会逐渐罢工，最终演变成肝硬化甚至肝癌。...

脂肪肝算是疾病吗？医生提醒：没错，脂肪肝是病，得治！放任其不管可能会发展成肝硬化甚至肝癌。随着生活水平的不断提高，在我国患有脂肪肝的人也越来越多。据有关资料显示，我国30至40岁的男性中，有四分之一被确诊患有脂肪肝。当知道患了脂肪肝，一部分人非常焦虑，但也有一部分人根本不在乎，认为脂肪肝就是吃得好了一点，压根也不把它当作是病……其实，这两种处理方式都不是很妥当，一起听北京地坛医院肝病中心的医生和您聊聊脂肪肝。...

没有美食，不算过节。爱恨交织，脂肪怎样吃才健康？

随着医疗卫生条件的改善和人们生活水平的提高，感染性疾病已不再是人类健康的第一“杀手”，而与不良行为和生活方式有关的非传染性疾病正日益增长，其中脂肪肝已经成为最主要的慢性非传染性疾病之一。全球范围25%的成人患有脂肪肝，中国某些地区的发病率达到45%。而且，每逢过年过节，“宅家吃喝一时爽”导致脂肪肝的情况非常普遍。那么，我们该如何与“脂肪肝”说拜拜呢？01. 什么是“脂肪肝”？正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的...

什么是好脂肪，什么是坏脂肪？