作为五味之首,是日常饮食中不可或缺的重要调味品,但食盐过多是导致高血压高发的重要原因之一。
岭南心血管病杂志 | 高血压- 高钾- 心血管- 健康- 研究
很多爱看科普的朋友都知道,吃盐过多会引发心脑血管疾病。所以有很多科普推荐人们吃低钠盐。那么低钠盐到底是不是真
小方药师 | 高血压- 疾病- 高钾- 脑血管- 健康
营养小常识
肾上线 | 食物- 营养- 红肉- 降压- 低钠
低钠盐还能不能吃?要看看你身体咋样!
博新生物 | 血钾- 药物- 医生- 肾内科- 高钾
开门七件事“柴米油盐酱醋茶”,俗话说“汤没有不如水,人没有钱不如鬼。”都体现了的重要性,但是高饮食却是高血压发病的最危险因素,所以不能多吃。
麻省医疗国际 | 疾病- 研究- 高血压- 高钾- 推荐
更多精彩内容请下载骨今中外APP阅览
骨今中外 | 疾病- 治疗- 医院- 发热- 医生
研究表明,高饮食是高血压的直接因素之一。美国健康饮食模式限制14岁以上人群每日钠盐摄入少于2300mg(≈5.85g氯化钠),中国居民膳食指南也建议成人食盐摄入量少于6g/天[1,2]。减,光控制烹调可不够,除了调味,食盐还广泛用于腌制肉类、烘焙、增稠、防腐保鲜等,这些“隐形”实在令人防不胜防!01左中括号调味品左中括号酱油、牛肉酱、咖喱酱、意面酱、火锅底料、烧烤腌料等都含有,尤其是复合调味料,常常因为诱人的风味而使人忽视了盐分。用45克下图品牌的番茄沙司制作的浓汤钠含量可达849mg,超过每日摄入上限的三分之一!...
中国好营养 | 研究- 指南- 营养- 美国- 饮食
大量研究表明,减(也就是减少钠的摄入)对于血压的降低和卒中的预防有着显著作用。
营养与疾病预防 | 血压- 中风- 指南- 健康- 推荐
 编     辑   Mia 校     对   Yunjie
中国好营养 |
医学界全体工作人员祝你情人节快乐~
医学界影像诊断与介入频道 | 答案- 解析- 医生- qq- weixin