一提到减肥，很多人都会想到「管住嘴，迈开腿」。要是管不住嘴怎么办呢？那就加倍运动来凑数。运动一直是公认的最健康的减肥方式之一，但是有的人每天坚持运动，却怎么也瘦不下来呢？可能是方法用错了。正确的运动可以起到消耗能量，提高机体代谢的作用；错误的运动反而消耗自我，降低代谢，然后变更胖了。减肥时如何正确运动？那么胖家族如何进行正确的运动呢？今天就跟大家一起来唠嗑一下。1首先，运动必须以健康的饮食为前提；我们常说“管住嘴迈开腿”，管住嘴是排在前面的；如果不能管住嘴的话，那么迈断腿也无法帮你减肥成功。...

最近，一则“女子服用肠清茶肠道变黑”的新闻进入了公众的视野。广东梅州，56岁的黄女士经常腹胀、便秘，她听人介绍后购买肠清茶服用了2年多。近日，黄女士被确诊为结肠黑变病。仅仅在半年前，相隔200公里的广东惠州，也出现了一则类似的新闻，一位30岁的白领因肠道不适到医院就诊。肠镜检查发现，患者整条大肠内壁都是黑色的，出现了“豹纹”一样的花纹，诊断为结肠黑变病。诱因则是连续两个月服用“排毒养颜茶”。什么是结肠黑变病？...

运动切不可盲目而为，运动量应循序渐进，运动时注意适时休息。

刚出生新生儿，无其他异常，刚出生时的尿，需要怎么处理

经常有病人问胃病患者能否喝咖啡或茶，现统一答复大家。