全面合理膳食行动开始了，“三减三健”你做到了吗？

最近“健康中国”一词频繁刷屏，健康中国行动将成为指导人们今后健康生活和工作的重要指南。

在办公室需要一直戴着口罩吗？世卫组织答疑解惑

the learning health system: From concept to action. Annals of Internal Medicine 157(3):207-210. 药明康德 WuXiAppTecChina

才能在排除其他疾病可能的情况下确诊颈椎病的类型和病理机制.-END- 骨科 gukejinzhan

近日，北京市肿瘤防治研究办公室（以下简称“市肿瘤防办”）正式发布了《2021北京肿瘤登记年报》（以下简称“年报”），下面小编就给大家解读北京市最新的癌症数据，让大家更加了解居民癌症发病和死亡的具体情况。北京市恶性肿瘤发病率逐渐升高但死亡率呈现下降趋势年报显示，2018年北京市恶性肿瘤新发例数为52905例，发病率为386.87/10万，10年间年均变化百分比为2.30%，呈上升趋势，尤其是甲状腺癌和结直肠癌发病率增长较为明显；死亡例数为26967例，死亡率为197.20/10万，10年间年均变化百分比为-1.25%，呈下降趋势，主要原因与甲状腺癌和结直肠癌占比增高、居民健康素养提高、癌症筛查防治取得一定成效有关。整体来看，发病和死亡的变化趋势与2017年一致。...

关注我们FOLLOWCLOSELY办公室久坐腰背酸痛？一些不得不提的康复小妙招SUMMARY作者：刘怡星 毛雅君单位：浙江康复医院（浙江省中医院西溪院区）主审：翟华 中国康复医学会科学普及工作委员会副主委 上海市养志康复医院（上海市阳光康复中心）副院长　　信息时代的飞速发展，越来越多的人在电脑前伏案久坐，成为了“低头族”。医院的康复门诊总有病人跑过来咨询“医生啊，我坐久了腰疼的厉害该怎么办？”不需要推拿手法，不需要狗皮膏药，现在就来教您一些办公室久坐后缓解腰背酸痛的小妙招~...

随着国人生活方式的改善和人口老龄化的加剧，近视、年龄相关性眼病等引发的视力障碍已成为我国社会面临的重大公共卫生问题之一。近年来，经济社会的快速转型和发展，促使着传统纸质办公方式逐渐转为依赖电子设备的办公方式，而电子设备的应用，尤其是电脑、手机、电子大屏幕等设备使用率的上升，日常荧幕暴露的时间也随时攀升，新的视觉损伤危险因素由此产生。电子产品的长期使用对视觉系统造成的损伤包括：诱导炎症和氧化应激、引起眼前节调节系统紊乱、造成泪液动力学异常、引起眼部组织发生缺血缺氧，以及对眼睛造成光化学损伤。而...

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夜班漫漫，零食为伴～