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【资讯】你经常
熬夜
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成年人正常在23点之前入睡,到了凌晨1至3点钟就进入深睡眠状态,这个时辰是肝脏解毒和养肝血的最佳时间。反之,身体的免疫能力会下降,抵抗力同样会下降。
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【资讯】WHO已将
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列为致癌因素,你还敢
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导语:答应我,从今天开始,好好睡觉,好吗?Pixabay美国历史学家A.Roger Ekirch曾在《白昼将
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【资讯】治疗失眠的硬核方法:
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最后,用一句话总结本文核心内容:把熬出来的失眠熬回去.本文来源:神经内科余医生责任编辑:章丽 医学界神经病学频道 yxj-sjbx...
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【资讯】姑娘,你还在
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自杀全过程曝光!
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【资讯】▷压力胃、
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胃、药物胃......当心这些“胃”伤
现代生活节奏加快,生活压力越来越大,越来越多的人有胃部不适的现象。有时你会觉得忍忍就过去了,或者是去附近
先大基层全科医师大课堂
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