陆林院士 鉴于睡眠的重要性,每年的3月21日被定为“世界睡眠日”,今年睡眠日的主题是“健康睡眠,益智护脑”,主题强调了睡眠在脑保护中的作用。适当的睡眠、均衡的饮食、合理的运动,是健康的基本保障,其中睡眠与健康的关系最为密切。睡眠出现问题时会导致一系列不良后果,如增加焦虑、抑郁、心血管病、阿尔茨海默病等疾病的发生率,甚至会造成重大灾难事故等。数据显示,2016—2017年间因睡眠问题在澳大利亚造成的直接和间接经济损失共达452.1亿美元,约占其GDP的6.15%。目前各国已认识睡眠在大众健康甚至社会发展中的重要作用,也出台了相应政策以保障人民群众的睡眠健康。如美国卫生与公共服务部将睡眠健康纳入健康规划之一,用于指导全民健康和疾病预防;美国国立卫生研究院设立美国国家睡眠障碍研究中心,定期发布国家睡眠障碍研究计划。当前我国的睡眠医学也处于蓬勃发展状态,截至2016年,我国有大小不一的睡眠中心共1300余家,这对于加强睡眠相关疾病的防治、提高国民健康水平和社会生产力、促进经济和社会可持续发展具有重要意义。...
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