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【资讯】使用
褪黑素
助眠的简洁建议 | 专家视角
由于倒时差、倒班、临时熬夜等睡眠节律问题,很多人存在短期改善睡眠的需求。
褪黑素
的安全性问题(如,影响内分泌系统)得到了越来越多的重视,不建议长期使用,但短期内或可作为临时调整睡眠节律的选择之一,尤其是那些存在助眠药物禁忌证的消费者。然而,国外专家明确指出,即便是短期使用
褪黑素
产品,也应基于其已知的生理学效应,不应将其简单地当作「万能睡觉药」随意使用。短期,提前,低剂量
褪黑素
是一种内源性神经激素,参与昼夜节律的调节,常...
医脉通精神科
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医脉通精神科
【资讯】失眠长期服用
褪黑素
有副作用?那你试过它了吗?
失眠能不能吃
褪黑素
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【资讯】葡萄籽、
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、口服防晒...网红保健品要不要跟风吃?
总觉得自己不吃点保健品就脱离了群众
嘟嘟医生
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【资讯】
褪黑素
为孤独症患儿及家长带来福音 | EPA2019
医脉通精神科:http://www.medlive.cn/psy/
医脉通精神科
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【资讯】院士来辟谣了:“
褪黑素
”不能解决失眠障碍!
失眠不仅是医学问题,也是社会问题。
医学界消化肝病频道
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褪黑素 失眠障碍
【资讯】
褪黑素
昼夜节律紊乱对围术期认知功能障碍的研究进展
褪黑素
是人体重要的神经内分泌激素,其主要生理功能是通过外界的光信息向机体传达昼夜节律信息,用于机体睡眠觉醒节律、机体中心温度、糖代谢等生物节律的调控,是机体生物钟的内源性同步因子。
中国微创外科杂志
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【资讯】牛奶、红酒、
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能助眠?不一定!
睡前喝牛奶能助眠吗?牛奶中含有一种氨基酸成分叫L-色氨酸,它是合成
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和5-羟色胺(5-HT)的原料。由于
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【资讯】睡眠差吃
褪黑素
管用吗?这三种情况可以试试
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【资讯】秃头、衰老、肥胖…2亿女性正在遭遇睡觉毁容,吃这款
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秒变好
自从上次给大家推荐了一波
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以后,就老有人留言问我什么时候能再推一波,因为这款
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反馈还挺好的,这次趁着双十一我又争取到了更便宜的价格,所以今天给大家再推一次。对于
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这个东西,我还是蛮有发言权的。之前工作一直比较忙,我的睡眠就一直不大好,每天工作到很晚,压力一大,尤其容易失眠睡不着,好不容易睡着了还很容易惊醒。失眠过的人应该都有过这种体验。“睡不好”这回事,比工作压力大带来的后果还严重,每天想睡都睡不着,痛苦极了。...
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【资讯】别让“美容觉”变成“毁容觉”,明星爆款
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让你睡个好觉,颜值都跟着蹭蹭上涨~!
人一生中有三分之一的时间都在睡眠中度过,那你知道吗?睡眠不足除了会犯困,还会变丑、变胖、变笨、变老,甚至可能导致糖尿病、高血压、还有老年痴呆症的危险!今天介绍欧洲荷兰销量冠軍 No.1 ,2020年6千5百万销量见证的断货宝贝,买过的小伙伴都说反馈很不错,有效改善失眠问题,挺有用!拥有高回购率!今年初,一份基于4.5亿国人睡眠状况的大数据研究显示,心思较男性更为细腻敏感的女性是“睡不好觉”的重灾区。...
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